排骨花生煲木瓜

簡介

某天老公去市場買菜了,然後家公家婆不知道,也跑去買菜了,結果大家都買了好多排骨,暈哦~ 冰箱不少存貨,只好取了一些拿來煲湯~! 因為正在母乳喂養寶寶,所以就做了這個木瓜湯,有催奶的效果哦!

原料

排骨 500g, 木瓜 800g, 花生 50g, 眉豆 50g, 黃豆 50g, 新會陳皮 1/3個, 鹽 適量

步驟

1排骨砍成段

2黃豆,眉豆和花生,陳皮等提前一小時泡發

3木瓜去皮去籽切成大塊

4先下排骨,黃豆,眉豆和花生,陳皮等煲半小時

5然後再加入木皮煲一小時左右

6最後加鹽調味即可

小技巧

催奶使用青木瓜效果要比熟木瓜好!


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