腰果蝦仁

簡介

這道菜能滋補肝腎,益氣養血,增強體力,尤其適合身體虛弱以及病後需要調養的人食用!

原料

腰果 100克, 速凍鮮蝦 250克, 鹽 2克, 香油 5ml, 蛋清 1個, 香蔥沫 少許

步驟

1空氣炸鍋180度預熱3分鐘,再倒入腰果炸3一4分鐘!

2新鮮大蝦進冰箱冷凍半天,再剝去外殼,洗凈!

3取一小碗,加鹽,香油,蛋清,蔥花攪拌均勻!

4攪拌均勻的佐料一併倒入洗凈的蝦盆中浸泡半小時以上!

5半小時後控干裡面多餘的水分!

6鍋中倒油燒至七層熱,入蝦仁翻炒至熟透!

7將炒熟的蝦仁同樣瀝干油分

8蝦仁和提前炸脆的腰果進行翻拌即可食用!

小技巧

炸腰果我用空炸鍋完成,也可用微波爐,不過要掌握好溫度,最傳統的做法是入油鍋炸,都是可以的!


相關菜譜

  • 腰果蝦仁
  • 腰果蝦仁
  • 腰果蝦仁
  • 腰果蝦仁
  • 腰果蝦仁
  • 腰果蝦仁
  • 腰果蝦仁
  • 腰果蝦仁
  • 腰果蝦仁
  • 腰果蝦仁
  • 腰果蝦仁
  • 腰果蝦仁
  • 什錦腰果蝦仁
  • 腰果炒蝦仁
  • 什錦腰果蝦仁
  • 翡翠蝦仁腰果
  • 腰果熘蝦仁
  • 微波腰果蝦仁
  • 腰果炒蝦仁
  • 腰果蝦仁西蘭花
  • 〈鎏釜〉腰果蝦仁
  • 西芹蝦仁腰果
  • 西芹腰果蝦仁
  • 西蘭花腰果蝦仁
  • 湯式腰果蝦仁
  • 腰果蝦仁什錦飯
  • 西芹腰果蝦仁
  • 青瓜腰果蝦仁
  • 蝦仁腰果雞丁
  • 腰果西芹蝦仁
  • 玉米腰果炒蝦仁
  • 茄汁腰果炒蝦仁
  • 雜蔬腰果炒蝦仁
  • 蝦仁腰果炒雞丁
  • 鮮橙蝦仁腰果沙拉