減肥餐啦~ 薏米真的是特別難煮爛，煮很久都硬硬的，特別費火。 然後發現家裡有個燜燒壺啦，總是拿來當保溫壺用真是太浪費。 煮一會兒(不必煮爛)就扔裡面燜著，第二天起來自己就軟爛軟爛的好贊！還省煤氣呢！
然後我是直接喝的，沒加佐料，你們喜歡的話加糖加果醬加醬油加別的請隨意。
水跟薏米的比例大概比平常煮粥的水要多一些就夠了。
薏米 ¼杯, 水 3杯
1薏米洗乾淨加水煮20分鐘
2另煮一鍋開水(100度喲)，倒入燜燒壺中燙壺，蓋上蓋子燜15~20分鐘，讓燜燒壺裡面的溫度保持到最好。
3倒掉燜燒壺裡的開水，將煮過的薏米跟薏米湯一起倒入燜燒壺中，擰緊壺蓋，睡覺，明天一早起來就可以吃啦~