『overnight oatmeal隔夜燕麥』裏海酸奶版

簡介

關於高大上的裏海酸奶,請參照菜譜「裏海酸奶——可能是最好吃的酸奶,也可能是最長的菜譜名」:http://www.xiachufang.com/recipe/100482956/

原料

好看的杯子、碗 尺寸根據食量選擇, 裏海酸奶, 燕麥片、早餐穀物 各種super food, 堅果 核桃南瓜子。。, 水果乾 葡萄干、蔓越莓、藍莓干。。。, 新鮮水果 香蕉草莓菠蘿無花果~, 果醬 可以試試夫人的喲~, 香料 肉桂粉、香草粉, 蜂蜜、楓糖漿、焦糖醬 香蕉泥、南瓜泥、紫薯

步驟

1燕麥和裏海酸奶放入一個可密封容器里(比如梅森等等各種罐子),攪拌混勻; 加各種配料,繼續攪拌均勻,蓋蓋兒,冷藏;

2第二天早晨,裝飾、擺拍、開吃!!

小技巧

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