嚴酷夏日的快手菜 Quick Canape！蘆筍素有「蔬菜之王」的美譽，又是現在的時令菜，吃膩炒蘆筍的朋友們快快還一種做法吧！
可以當作小零食或者簡單的一餐。
蘆筍 10, 義大利熏火腿 5
1準備食材，預熱烤箱180度
2鍋里燒開水，放點油和鹽，蘆筍過水（1-2分鐘）
3蘆筍出鍋，過冷水，卷上義大利熏火腿，放入烤箱烤5-10分鐘，裝盤