孜然無油烤兔腿(燒烤店味道)

簡介

兔肉的脂肪含量特別低,但是蛋白質含量又很高,因此特別適宜減肥的姑娘們食用。

原料

兔腿 一隻, 孜然 適量, 鹽 適量, 辣椒末 適量

步驟

1兔腿化凍之後,撒上鹽、孜然抹勻,然後再狂風暴雨一般撒上辣椒末~不吃辣的話可以不撒。。

2錫紙仔細包好不要有露出來的部分~用錫紙包好可以防止水分流失,這樣不放油的兔肉烤出來也不會幹。

3220度45分鐘左右。具體在結合兔腿大小以及自家烤箱功率判斷溫度及時長。


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