簡介

今天再給大家推薦一款我最近常喝的水果紅茶，傳統的水果茶又要泡、又要煮的，比較麻煩，今兒咱說這個是簡易版，十分鐘就搞定，而且方便操作，有條件的可以在公司現做現喝，沒條件的，也可以做好了帶到公司去喝，總之，方便得很。 紅茶是發酵茶，其中含有的咖啡鹼具有提神醒腦的作用，可以幫助我們緩解疲勞、振奮精神，而且還可以促進脂肪的新陳代謝，具有瘦身效果。但紅茶有淡淡的苦澀，水果的加入則可以使紅茶的口感更好，而且還可以補充豐富的維生素，一舉兩得。

原料

紅茶包 1個, 蘋果 1/2個, 小金橘 4個, 蜂蜜 少許, 糖桂花 少許

步驟

1紅茶包放入杯中，沖入85度左右的開水，浸泡約10分鐘，至茶湯變為深琥珀色

2等待的時間裡，將水果分別洗凈、切丁

3將紅茶湯倒入杯中，放入水果丁

4再加入少許蜂蜜和糖桂花，調勻即可

小技巧

1.泡茶的水不宜過熱，會破壞茶中的有益物質，最好燒開後，等水溫降到80-90度再用； 2.茶包泡的越久，茶的味道越濃，可以根據個人喜歡調節浸泡時間； 3.水果加入後口感會有些酸，加蜂蜜可以使味道更好； 4.水果可以根據個人喜好選擇，注意不要用湯汁過多的水果。