簡介

這款茶主料是荷葉和山楂。都是減肥常見的材料。 荷葉，健脾昇陽、消脂減肥。山楂，開胃消食。 這茶也適合高血脂、高血壓、大腹便便肚裡油水多的人。 如果同時伴有胃脹、打嗝、不消化，還可以加入一小把陳皮。 胃酸的人就少用或不用山楂。 荷葉建議去藥店購買，不是整張的，但比超市裡賣的便宜不是一點點。用來泡茶也不用買整張。

原料

山楂 1小把, 荷葉 1大把（大概8-10g左右）, 冰糖 適量

步驟

1山楂一小把，用溫水洗一洗

2荷葉一大把，用溫水洗一洗

3適量冰糖

4山楂和荷葉放入小鍋中，添加適量的清水，大火煮開後轉小火煮20分鐘

5添加冰糖再煮到冰糖融化即可

小技巧

方便快捷的節後消脂茶—荷葉山楂茶