月子菜——當歸荸薺炒豬肝

簡介

月子裡要吃很多補血的菜肴,豬肝少不了,怎麼變化做法讓豬肝更好吃更滋補?當歸黃芪煮水後撇出水炒豬肝,豬肝帶著淡淡的中藥香反而非常美味。荸薺也脆生生甜爽爽很可口。荸薺孕婦不能吃,產婦可以適當食用,有了中藥的混搭,成為美味的藥膳月子餐。

原料

豬肝 1塊, 荸薺 十來個, 姜蔥 少許, 當歸 少量, 黃芪 少量, 米酒 少許, 生抽 少許, 鹽糖 少許

步驟

1準備材料,豬肝洗凈,不能使勁擠掉血水,沖一下就好了。

2米酒和當歸黃芪煮沸燉煮一會。

3豬肝和荸薺切片。

4鍋里下姜蔥

5爆香姜蔥放入豬肝炒到發白

6加入荸薺翻炒

7淋入當歸黃芪水,加入生抽,鹽,糖調味。荸薺的澱粉讓菜肴自然勾芡。

8出鍋,好好吃!

小技巧

豬肝不能洗太多,口感不嫩了。 火候把握好,炒過頭會老。


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