黃芽菜肉絲炒年糕

簡介

我家小哥喜歡的冬日早餐之一 。也是從小爸爸炒給我吃的,這就是愛的傳承吧

原料

寧波年糕 三條, 瘦肉 50g, 大白菜 半棵, 豬油 三分之一湯勺

步驟

1寧波年糕切片,三條基本為二人份

2瘦肉切絲,放少許鹽、生粉,入油鍋炒至變色盛出待用。 (為了早上快手早餐,肉絲可以前晚做晚餐時炒好,年糕切好入保鮮袋,冷藏早起待用)

3黃芽菜切二三厘米寬,鍋內放點油,再放入豬油(2:1那樣)油溫熱後,下大白菜煸炒,略放鹽調味,翻炒勻鹽後,放入肉絲同炒,不一會兒,大白菜的水分就出來了。

4這時,我爸是這樣處理年糕的:年糕均勻地鋪在大白菜肉絲上,並不與鍋壁接觸,然後加蓋,中火燜。

5只三四分鐘吧,年糕就軟糯了,再均勻地撒些鹽,翻炒拌勻十數下,就可以出鍋了。

小技巧

飯店、排擋估計是直接炒的,火大:快速使食材從生到熟;油重:食材表面被油均勻包裹,不容易粘鍋。 普通家裡,大多是管道氣,火力有限,烹飪時食物與鍋的接觸時間拉長;油多呢,一則膩,二來也不利健康。油少了,容易粘、焦。 爸爸的方法,如圖我炒的這盤,不油,而是用白菜隔開年糕與鍋,再用白菜出的水,遇熱的蒸汽,燜軟年糕而不幹,不焦,軟糯清口。


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