銀耳蓮子什錦粥

簡介

雖然偶很慢,雖然偶很懶,但是,博客總算蝸牛爬到了19級.自己慶祝一下啦~~~~ 秋天,天氣多變,秋風漸厲,氣候乾燥,滋潤的湯品就顯得尤為重要起來了。 選了營養多樣的五穀雜糧,添了滋陰去燥的銀耳和蓮子,還加了補血益氣的紅棗,細火慢熬整夜,一碗好粥,溫暖你的胃。

原料

干銀耳 10g, 蓮子 25g, 雜糧米 適量, 大米 適量, 紅棗 適量, 糖

步驟

1紅棗洗凈,去核

2銀耳洗凈撕成小朵,蓮子洗凈

3米淘洗乾淨

4加入清水,用慢燉鍋低火燉過夜

5加入糖調味


相關菜譜

  • 銀耳蓮子粥
  • 銀耳百合蓮子粥
  • 銀耳蓮子百合粥
  • 銀耳蓮子雜糧粥
  • 綠豆銀耳蓮子粥
  • 銀耳蓮子枸杞粥
  • 糯米銀耳蓮子粥
  • 南瓜皮銀耳蓮子粥
  • 銀耳桃膠蓮子紅棗養生粥
  • 紫薯銀耳蓮子百合粥
  • 蓮子什錦粽子
  • 蓮子粥
  • 蓮子粥
  • 銀耳蓮子湯
  • 銀耳蓮子湯
  • 銀耳蓮子湯
  • 銀耳蓮子湯
  • 銀耳蓮子湯
  • 銀耳蓮子羹
  • 銀耳蓮子羹
  • 銀耳蓮子赤小豆
  • 銀耳蓮子羹
  • 銀耳蓮子羹
  • 銀耳蓮子羹
  • 銀耳蓮子湯
  • 銀耳蓮子湯
  • 銀耳蓮子湯
  • 銀耳蓮子湯
  • 銀耳蓮子湯
  • 銀耳蓮子羹
  • 銀耳蓮子羹
  • 銀耳蓮子羹
  • 銀耳蓮子羹
  • 銀耳蓮子湯
  • 銀耳蓮子湯