原料

紅糖 50g, 姜 20g, 小棗 15g

步驟

1將紅糖和干棗煎煮20分鐘

2加入生薑片，再煮5分鐘

小技巧

中國古代就有冬吃蘿蔔夏吃薑的說法，夏天由於天氣燥熱人的熱氣浮於體表體內寒氣濕氣大，姜是熱性食物可以去濕補齊，推薦這一款紅糖薑茶給各位。

1、補氣養血，溫經活血。

2、適用於胞宮虛寒、小腹冷痛、月經量少色黯者。

3、紅糖、大棗既補氣養血又溫經活血；生薑辛溫以助紅糖之力。