淮山芡實煲薏米

簡介

比湯有健脾醒胃,祛濕抗疲勞的作用對於脾虛濕重,精神不振者尤宜

原料

淮山, 芡實, 炒薏米, 炒扁豆, 北芪, 白朮, 豬骨

步驟

1先用水浸泡淮山,以去掉硫磺之味。扁豆,薏米用鍋炒至微黃。豬骨飛水洗淨備用。芡實,北芪,白朮用清水已經。

2所有材料冷水入鍋,2小時即可


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