女人喝湯很美容有沒有，薏仁可是消水腫的好東東有沒有，紅棗、銀耳更不用說了！這道湯品滋陰潤肺、補氣血，男女老少皆宜，還等什麼，趕緊自己動手做做吧！
大紅棗 8顆, 銀耳 若干, 薏米 適量, 白糖 8顆
1干銀耳用涼水泡軟，手撕成小朵
2紅棗洗凈，也用涼水泡泡
3薏米用水泡10分鐘
4砂鍋盛滿涼水，放入紅棗、銀耳、薏米，開火水開後，轉為小火煲1個半小時。
5煲到一小時時候，加入準備好的冰糖，用湯勺攪勻！
6時間到後即可出鍋。
我用的是砂鍋，親們也可以用普通的湯鍋，做法、時間都是一樣的，如果用電壓力鍋半個小時就可以了！ 根據自己的口味也可以當蓮子或者百合，都很滋補呢！