糙米 50g, 燕麥米 50g, 黑米 50g, 紅米 50g, 玉米渣 50g, 薏仁 50g, 水
1全部都洗凈泡３個小時，我一般把薏仁單獨泡，因為泡好的水要倒掉
2放入煲鍋，加水（大概高出米１厘米左右），大火煮開
3關小火，煮２０分鐘，再關火燜２０分鐘