簡介

懷孕了，感冒了，真不是什麼好事情！ 又不能亂吃藥，去同仁堂買了包板藍根，經理跟我說可以泡金銀花水喝，於是買了點回來！ 光泡水喝有一點苦，於是加了雪梨進去一起煲了一會，效果還真不錯！ 金銀花 一是抗菌及抗病毒。即對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、痢疾、傷寒、腦膜炎雙球菌、肺炎雙球菌、綠膿以及流感病毒等都有明顯抑制作用。
二是有增強免疫的功能。金銀花能促進淋巴細胞轉化，增強白細胞的吞噬功能。
三是抗炎、解熱。金銀花能促進腎上腺皮質激素的釋放，對炎症有明顯抑制作用。

原料

金銀花 10g, 雪梨 1個, 水 800ml

步驟

1雪梨去皮去核,切在小粒;

2金銀花洗凈瀝干水備用;

3煲里放入五碗水,煮開後加入雪梨粒和金銀花煮開,然後小火再煮15分鐘然後關心燜一下就可以了!

小技巧

金銀花有一點苦,不喜歡的喝時還可以調入蜂蜜,這樣也很有風味!