這是一款簡單易做的元氣早餐，無糖，喜歡堅果麥片的都可以加。
香蕉（熟） 2根, 黑芝麻粉 2勺, 牛奶 100ml, 菱角 3顆, 年糕 1坨
1香蕉、黑芝麻粉、牛奶放入料理機打成糊。
2加入煮熟的菱角、年糕，手頭有什麼材料都可以加，熟芋頭、山芋、紫薯、麥片、堅果等，愛吃啥加啥。
3完美的早餐。
一切隨心，能不能？