明目補腎粥

原料

桑葚, 紫米, 黑米, 糙米, 藍莓醬

步驟

新鮮桑葚用鹽水浸泡30分鐘後瀝干水分備用,紫米&黑米&糙米熬成粥加入桑葚熬煮10分鐘出鍋,吃的時候調入藍莓醬即可


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