簡介

超級簡單且飽腹感很強的一款奶昔~早餐來不及的時候喝一杯就可以出門暴走啦~

原料

桃子 2隻, 亞麻籽 1小勺, 生燕麥 30g, 凍香蕉 1/2個, 橙汁/西柚汁 56g, 低脂牛奶/杏仁奶 100g

步驟

1桃子切塊，提前凍好香蕉，另外的食材都稱重準備好

2扔進去破壁機~

3選擇破壁蔬果

4xiuxiuxiu變身！

5插上吸管稀溜溜喝吧~