簡介

馬上又快到楊梅季啦，來分享我們紅紅美美的楊梅吧٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و就是怎麼洗乾淨了吃！    楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草綱目》記載，「楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣。」楊梅果實、核、根、皮均可入藥，性平、無毒。果核可治腳氣，根可止血理氣;樹皮泡酒可治跌打損傷，紅腫疼痛等。用白酒浸泡的楊梅，盛夏時節，食之會頓覺氣舒神爽，消暑解膩。腹瀉時，取楊梅熬濃湯喝下即可止泄，具有收斂作用。楊梅具有消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化、禦寒、止瀉、利尿、防治霍亂等醫藥功能等多種功能，有「果中瑪瑙」之譽~

原料

楊梅, 鹽, 清水

步驟

1新鮮楊梅

2泡在水裡撒一勺鹽泡五分鐘

3清水沖乾淨就可以吃啦

小技巧

和我miao的櫻桃是姐妹款！論水果怎麼吃最健康！ 2333333楊梅其實很營養噠！