「鮮蝦粉絲煲」10分鐘快速料理

簡介

鮮甜滑嫩的白蝦,吸足湯汁的冬粉,一鍋到底,只須10分鐘,美味如此快速簡單!

原料

食材, 白蝦 300g, 冬粉 2把, 高湯 180ml, 爆香材料, 蒜末 2大匙, 薑末 1大匙, 青蔥 2支, 紅辣椒 1支, 調味料, 醬油 1.5大匙, 米酒 2大匙, 冰糖 1大匙, 鹽巴 少許, 白鬍椒粉 適量

步驟

作法

01

備好所有食材。蒜頭切末,薑片切末。紅辣椒切圈狀並去籽。青蔥切小段,蔥白/蔥綠分開。

02

【蝦子去腸泥】先剪去 蝦頭尖刺、蝦鬚和蝦腳。再彎曲蝦身,用牙籤一一抽出腸泥。(如圖,先戳進蝦殼第二.三節中間,再輕拉勾出腸泥)

03

【冬粉泡冷水】冬粉先用冷水浸泡軟化,約5-6分鐘,時間一到即撈出備用。(時間勿過久,避免湯汁無法吸附)

04

熱鍋,倒進1大匙炒菜油,放進所有爆香材料,小火爆香約2分鐘。

05

放進蝦子,中火翻炒至蝦身略變色。(約3分鐘)

06

開始下[調味料],先下冰糖翻炒,再嗆入米酒醬油,最後撒進鹽巴和白鬍椒粉,稍微拌炒均勻即可。(約1-2分鐘)

07

加高湯,煮至沸騰。湯汁一沸騰,即放進泡軟.瀝乾水份的冬粉,蓋上鍋蓋,中火燜煮至湯汁略收。起鍋前,撒進蔥綠,拌炒均勻即可。

08

完成囉!簡單一道粉絲煲,全家飽飽飽!蝦肉好鮮嫩,冬粉好有味♪

小技巧

1.本身無味的冬粉吸飽湯汁後,吃起來就會很有味道。 2.冬粉和高湯的比例是(冬粉:高湯=1把:90ml),我用2把冬粉,高湯就加90mlX2=180ml,依此類推。


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