西蘭花炒基圍蝦

簡介

普普通通的一道菜,擺一擺盤,看起來就是不一樣,O(∩_∩)O~

原料

基圍蝦 350g, 西蘭花 1個, 花生油 適量, 鹽 適量, 姜 3片, 蒜 3粒

步驟

1蝦去頭,用牙籤去蝦線,晾乾水分,絲備用。

2西蘭花,洗乾淨,切成小朵,放入盆子,加入清水和半勺小蘇打(小蘇打可以去除農藥),泡10分鐘,再用清水沖洗乾淨,瀝干水分,備用。

3姜,切絲,蒜,剁沫,備用。

4鍋燒熱,倒入適量花生油,放入薑絲和蒜沫,翻炒數秒,同時加入西蘭花和蝦,大火翻炒2分鐘,在加入少量清水,繼續煮2-3分鐘,關火裝盤即可。


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