燕窩第一次給家人做，送父母和孩子。
燕窩, 純凈水, 紅心火龍果, 牛奶, 冰糖
1干燕窩用純凈水泡4一5小時。用漏勺將燕窩挑去雜質後放入燉罐中。罐里加純凈水，水只略高燕窩一小指關節。蓋上蓋子，放在熱水中燉50分鐘，透明狀就好。
2另用小鍋加枸杞和冰糖，熬少量糖水，燉好的燕窩裡加牛奶，火龍果和枸杞糖水。
3