牛油果香蕉奶昔

簡介

如題般簡單明了,非常方便!簡單營養!

原料

牛油果 1個, 香蕉 1個, 牛奶 250ml

步驟

1牛油果要選熟透的,用刀一切為二。用小刀插入果核輕輕轉動即可取出果核。用小刀在果肉上劃出經緯線,用兩手拇指輕輕頂出果皮,果肉就掉下來了。忘記拍照了,具體可參照切芒果的方法。

2香蕉就簡單啦!剝皮、切小塊。

3兩種水果放入大碗。

4牛奶選自己喜歡的就好。

5怕胖的可以選這個。

6料理機攪拌成泥。奶昔做成。寫那麼費事,其實就是所有材料混合攪拌均勻就OK啦!沒辦法,寫菜譜玩兒,多幾個步驟放放照片啦哈哈!

小技巧

貼士就是牛油果和香蕉都要熟透的。如果牛油果不熟,是頂不下來果肉的,生澀的味道很難吃。香蕉生的也很難吃!


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