早中晚都很合適的色拉，營養神馬都有啦…
雞蛋 1隻, 雞胸肉 1塊, 牛油果 1個, 小番茄 若干, 奶酪絲 若干, 洋蔥 1/4個, 生菜 一個, 鹽, 白鬍椒, 丘比特千島醬
1在雞胸肉上劃幾刀，方便腌制入味，正反面灑上鹽和白鬍椒，加點油（橄欖油或普通油都可以）
2雞蛋煮熟切塊
3番茄，洋蔥洗凈切塊
4牛油果用刀劃一圈掰開，用勺子挖出兩半切塊
5雞肉腌制完畢，蒸10-15分鐘
6雞肉蒸熟後切塊，生菜切絲鋪在最下面，將其他準備好的材料排放在生菜之上，加入奶酪絲就完成啦
7依次是牛油果，奶酪絲，雞胸肉，番茄，雞蛋。 洋蔥按個人洗好添加。吃的時候灑上丘比特千島醬
牛油果最好吃的時候再切，不然會氧化發黑