南瓜，剩米飯，剩蜜豆，水
1.南瓜去皮洗凈切成小塊，放入蒸鍋蒸15分鐘左右 2.用大匙壓成南瓜泥 3.再準備一隻鍋，將南瓜泥和米飯放入，再倒入適量清水，大火煮沸後轉小火慢慢煮，到粘稠的時候放蜜豆即可關火 4.南瓜和蜜豆本身就已比較甜了，喜歡更甜些的可以加糖，我喝的時候沒再加糖