寶寶輔食|蔬菜嫩肉丸10M+

簡介

哪道菜是家味兒、小時候的味兒?真挺多的——但說起一道菜,葷素搭配得好,湯湯水水又下飯開胃,不少人可能會選香噴噴的丸子湯。說來奇怪,冬瓜丸子湯不具備下飯菜咸辣的特點,甚至是清爽的,但只要飯桌上有它就是胃口的保證——噴香多汁的肉丸、軟滑鮮嫩的冬瓜配上足量的香菜,或者還有幾個提鮮的金鉤海米……嗯,那滋味!

Q:今天介紹的寶寶輔食是什麼呢? A:我們今天給寶寶做一道美味的鮮香小丸子,圓圓嘟嘟的寶寶會很愛吃的,大一點的寶寶還可以鍛鍊他們自己用手抓著吃哦。

Q:一般丸子湯里都有蔥姜,寶寶能接受嗎? A:可以的,只要剁碎碎的。不直接放蔥姜,而用由溫水沖的蔥姜水,這樣來去腥增香,效果更贊!

原料

豬肉餡 適量, 油菜 適量, 胡蘿蔔 適量, 蔥姜 少許

步驟

1胡蘿蔔洗乾淨去皮擦絲兒,油菜清水沖洗後鹽水中浸泡10-15分鐘。

2解凍豬肉,切碎(或者買絞好的肉餡)。

3蔥和姜切末沖入適量溫水泡15分鐘。

4肉里放入一點鹽,一點點白鬍椒,加入一點點蔥姜水,用筷子順時針攪拌肉餡。當水沒有了,再加一點,繼續攪拌。肉丸的嫩滑就靠肉餡里打入足夠多的水。當肉餡呈現水汪汪的狀態時候就完成了肉餡的製作。

5燒水,湯底可以用提前冷凍好的高湯,水開後倒入少許橄欖油下油菜和胡蘿蔔絲煮2分鐘,用勺子團一小塊。

6加入主食。 *12個月以下的寶寶不要加調味品即可

小技巧

想買到鮮嫩的肉丸,豆媽教你一個小技巧,買肉時候告訴肉販子要前腿二刀肉(前夾縫),肥瘦均勻,不要買瘦肉多肥肉少的。肉買了可以讓肉販去皮絞餡,如果是自己剁一定要剁細。以及,清水煮也可以,但用高湯的味道會更好哦~


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