這菜肯定沒農藥丨野菜水餃&馬蘭頭湯 · 圓滿素食

簡介

大家在買菜時可能經常會擔心農藥污染的問題,但如果是自己精心採摘的野菜,就完全不用有此煩惱,那是真正的綠色健康食品。而且野菜的營養和藥用價值都是一般蔬菜無法比擬的!今天咱們就再去采野菜,包餃子O(∩_∩)O

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原料

豆腐皮 適量, 杏鮑菇 適量, 薺薺菜 適量, 灰灰菜 適量, 剪刀菜 適量, 豆渣菜 適量, 澄粉 與澱粉比例1:1, 澱粉 與澄粉比例1:1, 馬蘭頭菜 適量

步驟

1餡料:豆腐皮,杏鮑菇,四種野菜:薺薺菜、灰灰菜、剪刀菜、豆渣菜(不一定都有,也可以用其它野菜)。 水餃皮:一杯澄粉,一杯澱粉,一杯開水(熱的沸水)。 湯:馬蘭頭菜

2餡料做法: (1)豆腐皮先泡好,杏鮑菇洗凈打碎、豆腐皮打碎擠掉水分 (2)然後下鍋炒,放油、鹽、王守義餡料料,一點酒,白糖,還可以放點王守義包子餃子料,炒好後會出些水,勾芡就行 (3)然後野菜洗乾淨,切得碎碎的,當然你也可以打碎,不過打碎後要放點油,否則會出水。 (4)把它們拌在一起就行了。裝好了,密封。

3餃子皮做法: 澄粉和澱粉混合後放點鹽才兌開水,記得揉的時候還要加百分之十的油,軟糯清香。

4包好,煮好端上。等等,還有特別奉上。

5馬蘭頭湯:將就煮餃子的水,又放了點油,一燙就撈起來了,這湯幾秒鐘完成的,好喝,菜嘛,特殊的味。

6野菜美餐O(∩_∩)O

7再教認野菜 (1)在綏江,這個叫干油菜。干油菜,也是消積食的,特別小孩。

8(2)這是白花菜,長相與干油菜完全不一樣。干油菜每片葉子都是從根部長出,白花菜葉子從乾上長出。

9(3)這是水芹菜。水芹菜性能與芹菜類似,但勁比種植的狠,也是去濕排毒的。可以用它來包餃子。

小技巧

1、水餃餡料中,野菜是生拌進去的,就這樣,清香。

2、野菜有藥效,不用過水,一過水啥都沒了,連清香都沒了。即不用泡,多洗幾次就行了。

3、寒藥煮水     有些野菜的藥效很好,可以用來做寒藥煮水,寒藥即是性能寒涼之藥,有清熱解毒的功效。療寒以熱藥,療熱以寒藥。做藥越老越好,全草入藥。比如紅背菜又叫紫背菜、血皮菜,是上好的寒藥。煮湯也行啊,鍋里放水,放好油鹽,水開了,菜拿下去燙一會就行,煮久了,就粘粘几几的了。可以放點酒,平時煮湯,特別是野菜,放點酒,有效成分能進血液。      車前草和薺菜也可以,如果是中藥鋪買的乾的,就洗乾淨加水煮,煮開十幾分鐘。起鍋前放糖和酒。新鮮的煮開幾分鐘就行了。


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