蘆筍炒蝦仁 0

原料

蘆筍4支,蝦仁1小碗,料酒2匙,鹽適量,橄欖油一點點,香油1.5匙,蒜2瓣,水一點點,澱粉1小匙

步驟

1、蝦仁1小碗洗凈去腸,加入料酒2匙、鹽一點點、香油一點點和澱粉1小匙,用手抓勻腌一下。 2、蘆筍4支洗凈下半段削皮切段。 3、蒜2瓣做成蒜蓉。 4、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(1)翻炒,至蝦仁半熟盛起。 5、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(3)爆香;加入步驟(2)和一點點水翻炒,至蘆筍差不多熟了加入步驟(4)翻炒,至蝦仁差不多熟了,加入適量鹽翻炒均勻。 6、加入香油1.5匙翻炒均勻裝盤。

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