香椿炒蛋 0

簡介

每年,當香椿上市時,老媽總是親自為我們腌制一些。雖然這道菜很簡單,但這裡面蘊藏著的是滿滿的媽媽的愛心! 《香椿》香椿被稱為「樹上蔬菜」,是香椿樹的嫩芽。每年春季穀雨前後,香椿發的嫩芽可做成各種菜肴。它不僅營養豐富,且具有較高的藥用價值。香椿葉厚芽嫩,綠葉紅邊,猶如瑪瑙、翡翠,香味濃郁,營養之豐富遠高於其它蔬菜,為宴賓之名貴佳肴。 香椿含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食慾。含有維生素E和性激素物質,有抗衰老和補陽滋陰的作用,故有「助孕素」的美稱。香椿具有清熱利濕、利尿解毒之功效,是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。香椿的揮發氣味能透過蛔蟲的表皮,使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外,可用治蛔蟲病。香椿含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等,有助於增強機體免疫功能,並有潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。

原料

雞蛋 4 個 香椿 50g 大蔥 15cm 色拉油、鹽、胡椒粉、雞精各適量

步驟

1、將腌香椿泡一下,切成5mm小塊,大蔥切成5mm小塊。 2、雞蛋打到盆中,放入香椿、大蔥、鹽、胡椒粉、雞精,攪拌均勻。 3、在鍋里多放一些油,油熱後倒入步驟(2),用中火炒熟即可。

小技巧

1、油要多放,平時的2~3倍。 2、蛋液下鍋後,不要立即攪動。

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