香煎海參 0

原料

水發遼參10隻(約850克),白蝦仁120克,肥豬肉35克,馬蹄30克,麵粉、鹽、清湯、雞蛋、蔥、姜、色拉油各適量

步驟

1、將水發遼參洗凈,放入清湯中,加鹽,煨制入味。 2、白蝦仁去沙線,同肥豬肉一起剁成蓉,加蔥薑末、馬蹄末、麵粉、蛋清,攪成蝦膠。 3、煨好的遼參里側拍生粉,釀入蝦膠,底部沾麵粉,拖蛋黃糊,入平鍋煎熟,裝盤,點綴盤飾即成。

小技巧

特點 口感脆嫩,鮮香回味,營養搭配合理。 康榮斌(山東)

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