德普烤箱菜-香辣鮮香烤魚 0

原料

草魚: 2斤左右, 金針菇: 1包, 洋蔥: 半個, 黃瓜: 1根, 土豆: 1個, 蓮: 1小段, 小芹菜: 3小根, 大蒜,姜: 適量, 郫縣豆瓣醬: 2勺, 花椒: 適量, 干辣椒: 2個, 醬油,鹽,雞精,糖: 適量

步驟

1草魚收拾乾淨後,從中間切開兩半(這個可以讓賣魚的幫忙切開)   加料酒,生薑片,蒜片,鹽,大蔥腌制1~2小時左右。

2烤盤上面鋪層錫紙,將土豆切片(可以厚一點)平鋪在烤盤上,撒一點點鹽。

3把之前腌制用的薑片,蒜片,大蔥挑出來放在土豆片上。再把腌制好的魚用廚房紙擦乾放在上面。   德普烤箱,燒烤檔,200度,60分鐘。   中上層,烤制40分鐘。(預熱需15分鐘)

4油鍋加花椒炸花椒油備用。入烤箱前魚表面先刷一遍醬油,再一遍花椒油。

5烤箱預熱好後,將魚放入,烤制15分鐘後取出再刷一遍醬油和花椒油。 最後10分鐘取出再刷一遍花椒油,再烤10分鐘魚皮會焦焦脆脆的。

6魚在烤的時候可以準備配菜,其實自己喜歡吃什麼菜都可以加進來,原則是水分比較少的 。

7烤魚的時候可以處理配菜,炒料。多倒點油,   加花椒,干辣椒,蒜片,豆瓣醬,炒香 。 然後把配菜按照不易熟到易熟的順序依次加入鍋爆炒至半熟。 我是依次放了洋蔥,藕片,金針菇,芹菜和黃瓜丁。 最後加雞精和糖調味。

8把炒好的菜倒在烤好的魚身上,湯汁滲透到了魚肉里,然後再放入烤箱烤5分鐘。

9烤好後,配菜表面的水分會幹一些,如果有加豆皮或者腐竹,最好把它們墊在下面一些,避免烤乾了

10撥開配菜,就是誘人的烤魚了,魚肉沾點汁吃更好味,墊底的土豆特別入味,很好吃。家裡有烤箱的可以試試看,祝大家好胃口^_^

小技巧

1.腌制好的魚最好用廚房紙巾擦乾下水分,避免烤制時出水過多; 2.土豆片和蓮藕片可以提前切片,用清水泡上,要用前再濾干水分。   土豆墊底的,可以切厚一點,蓮藕是炒的切薄些。 3.我用的是郫縣豆瓣醬,不太辣,較咸,不加鹽。 4.我用的是德普烤箱的燒烤檔,中上層,200度,烤制40分鐘。 5.這個版的魚片不是脆的,魚剛烤好厚魚片是有點脆,但淋上菜,汁液浸泡後,魚片不脆了。

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