「飛利浦」雜錦米飯(4人份) 0

簡介

每份雜錦米飯包含296千卡蛋白質11克脂肪3克(其中0克飽和脂肪)碳水化合物55克纖維素3克

原料

白米2杯,紅米半杯,黑米半杯,水適量

步驟

1、白米,紅米和黑米洗乾淨後放進電飯煲里,水到適當的水位標示. 2、按下"米飯"鍵後選擇"雜錦米"程序.然後按"烹調"開始煮飯. 3、煮好用飯匙由下往上輕輕拌勻即可. 4、吃時可以用小黃瓜炒雞絲作伴菜. 小黃瓜炒雞絲做法: 在炒鍋里熱2茶匙菜油,炒香1茶匙蒜末,再加入1杯雞肉絲,1/4杯胡蘿蔔絲和1杯小黃瓜絲,炒到雞肉熟透.加少許鹽調味即可.

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