雜蔬炒餅絲 0

原料

餅絲(2人餐): 200g, 高山娃娃菜: 葉子4片左右, 中等偏小胡蘿蔔: 1個, 小個洋蔥: 半個, 小油菜: 3個, 雞蛋: 1枚, 小米辣: 3個, 蒜: 2瓣

步驟

1胡蘿蔔去皮切絲,洋蔥剝皮切片或絲,都可以,怕辣的切絲。白菜,油菜洗凈切段。

2雞蛋磕入碗內,打散。小米辣切段,蒜用刀背拍碎。

3鍋中添少許油,下蛋液滑散,定心後盛出備用。

4用余油將入鍋後的洋蔥翻炒幾下,下胡蘿蔔,炒至洋蔥變色去除辣味,這樣洋蔥吃起來有甘甜,胡蘿蔔變軟。

5下辣椒,蒜。將白菜,油菜,雞蛋入鍋,隨即放餅絲,翻炒至餅絲變軟。加鹽調味,即可出鍋。

小技巧

1.餅絲的量與蔬菜的種類和數量可根據自己口味調整,或者就地取材,冰箱有什麼用什麼,也無大礙。建議有脆口蔬菜和青菜,這樣既保證營養也可以豐富口感。 2.蒜可以切片,或粒,根據加入的時機,也可以塊,片,粒結合,不同時機入鍋,也很好吃。 3.不吃辣可以不放辣椒,自己做飯全憑自己口味,你的飯桌你做主,?。 4.傳統用圓白菜,家裡沒有了,圓白菜口感爽脆,建議用它。

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