早餐快手蔥油餅 0

原料

中筋麵粉: 200克, 大蔥: 半根, 花生油: 一大勺越30毫升, 白鬍椒粉: 胡椒粉瓶抖斜斜的抖兩下, 鹽: 10克

步驟

170度的熱水燙麵,昨天晚上開水放在普通暖瓶里,今天早晨就可以直接拿來燙。燙三分之二麵粉,剩餘的乾麵粉用冷水繼續和勻。

2麵糰靜置備用。要蓋蓋子,防止表面乾燥。

3醒發麵團的時候,切蔥,撒胡椒粉。

4準備一勺乾麵粉備用。

5冷鍋冷油將蔥花下進去。「小火」炸蔥花。

6直到微微焦黃。也不要變成褐色,因為倒出來以後,油的餘熱會繼續加熱蔥花。

7蔥油倒進乾麵粉里,攪拌,並依據口味放鹽。做成蔥油油酥。

8麵糰分劑子。擀平。撒蔥油。

9捲起來

10用手掌以畫圈的形式攤平。用擀麵杖會粘。

11翻面的時候可以輔助工具。

12翻面的時候可以打個雞蛋,

13表面焦黃的時候就可以出鍋啦。配的是核桃紅豆豆漿,草莓,蘸料。蛋白質,維生素,澱粉質,粗糧都有了。

小技巧

鹽的量自己控制。 最後一個煎第二面的時候可以關火?。餘熱會煎熟。煎熟後及時取出來,要不然會變硬。 麵糰的軟硬決定了餅的軟硬,儘量和面軟一些吧。會粘手,都正常。

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