西蘭花: 半個， 魚腸: 半根， 洋蔥: 適量， 黑椒醬: 適量， 魔芋絲: 半包， 橄欖油: 少量
1西蘭花，魔芋絲過水焯熟
2少量橄欖油炒香洋蔥
3放入解凍的魚腸
4放入焯熟的西蘭花
5加入黑胡椒和少量鹽
6爆炒後裝盤
