減肥暖宮 四紅一白粥 0

原料

紅豆: 半把, 芋頭: 100克, 紅薯: 200克, 土紅糖: 2塊, 水: 宿舍小鍋四分之三, 紅棗: 4顆

步驟

1紅豆提前一晚上泡上。我是中午吃,所以泡了一晚上加一中午。 紅豆泡上會容易煮熟

2紅薯和芋頭提前放入微波爐蒸熟。切塊

3 水燒開,加入紅豆大概煮35分鐘左右。加入切塊紅薯和芋頭。煮10分鐘左右 加入紅糖 紅棗煮2分鐘左右就完成了

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