紅綠豆減肥餐 0

原料

紅豆100克,綠豆100克,山楂30克,紅棗10枚,水1000ML

步驟

1.將所有材料共放在鍋中,加1000毫升冷水,煎到豆爛即可。(溫馨提示:紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時,會比較容易煮爛的) 2.食用方法:做好後,分兩等份,趁熱食用,連湯帶豆和山楂,棗一起吃下。

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