紅棗花生豆漿? 0

原料

花生: 一把即可, 黃豆: 一碗, 紅棗: 10顆, 白糖: 7勺

步驟

1泡黃豆,黃豆至少要泡12個小時

2很多同學都不知道黃豆什麼時候煮熟,我們用的是高壓鍋煮黃豆,水剛好末過黃豆一點點最佳,花生和黃豆一起煮,煮好之後用涼白開過濾

3打豆漿,黃豆10勺(圓湯勺,比平時用的稍大一號)白糖標準是7勺(可根據自己洗好調整)加入紅棗,打開豆漿機,兩分鐘就可以了。這個量是咖啡杯8杯的量

小技巧

1.豆漿裡面也可加核桃或者其它堅果或水果,核桃要在鍋裡面炒一下,不需加油 2.有時間的話可把花生也在鍋里炒熟,去皮,這就不需要和和都一起煮了(這樣磨出來的豆漿超級香)

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