麥吉一階D8 0

原料

雞胸肉: 200克

步驟

1早餐：西蘭花炒雞胸肉，10點餓了，吃了一隻雞蛋

2午餐：西蘭花炒雞胸肉，雞蛋一隻

3晚飯去喝喜酒了，吃雞，吃蝦，用水過兩遍，忍得好辛苦啊

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