花生蓮藕排骨湯 0

原料

排骨: 適量, 花生: 適量, 蓮: 適量, 生薑: 適量, 鹽: 適量

步驟

1將排骨切塊備用

2提前2小時將花生浸泡備用

3將排骨用開水濾去血水瀝干,生薑切絲,蓮藕去皮切塊,花生撈出瀝干水備用。

4先將蓮藕和花生放入鍋內,加入比材料多出兩倍的水涼水,因為花生各蓮藕比較難煮爛,所以先燉等水開後再燉半小時後再加入瀝干水的排骨和薑絲。

5大概再燉30分鐘就熟了,可根據個人喜好,如果喜歡蓮藕燉爛點可以繼續,出鍋前加點鹽就好了

小技巧

因為去皮的蓮藕容易氧化變黑,所以去皮切塊後可以泡在水裡備用,它的顏色就會一直很漂亮啦

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