家庭自製酸梅湯 0

原料

烏梅: 適量, 山楂: 適量, 甘草: 適量, 陳皮: 適量, 桑葚: 適量, 洛神花: 適量, 水: 適量, 冰糖: 適量, 桂花: 少量

步驟

1取所有原料(除桂花、冰糖)用清水洗凈,大約2-3遍

2洗好的原料泡水半小時,備用

3準備一口中號鍋(不可用鐵鍋),加入適量水備用

4將泡好的原料倒入鍋中,開大火燒開

5開鍋後改小火熬30分鐘

6出鍋前5分鐘加入冰糖,等糖融化後出鍋

7飲用前撒入少許桂花,口感香氣倍增

小技巧

1.禁止使用鐵鍋熬制,因為所用材料易與鐵鍋產生毒素,危害健康 2.孕婦禁止服用,如飲用,請拿出原料中的桑葚和山楂 3.煮好的酸梅湯可放進冰箱內冰鎮或飲用的時候加入冰塊,酸酸涼涼,口味最佳

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