紫薯最好吃的做法沒有之一-紫薯牛奶糊(早餐午餐晚餐下午茶統統搞定) 0

原料

紫薯: 適量, 牛奶: 適量, 堅果: 隨意, 水果乾: 隨意, 即食麥片: 隨意

步驟

1紫薯蒸熟,待涼後剝皮,或是削了皮再蒸,反正就是把它搞熟

2想吃多少就取多少,放到料理機里,倒一點牛奶,不要很多;因為我喜歡次厚一點的糊糊;如果太干就再加一點

3攪拌均勻即可,如果你也向我一樣,會毫不留情的把殘留在攪拌頭上的紫薯糊全部舔光

4撒一些堅果,水果乾,即食麥片之類的。營養健康!圖上我是撒了自己做的Granola,忍不住全部吃光

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