紫薯牛奶昔 0

簡介

如果你的寶寶 不喜歡鮮牛奶的味道,那麼,這一款一定適合你的寶寶。因為紫薯牛奶煮在一起,紫薯的香味足以遮蓋牛奶的味道,但是營養加倍^_^

原料

紫薯 一個, 鮮牛奶(純牛奶也可) 500g

步驟

1紫薯最好先蒸熟,去皮,蒸熟,切小塊;或者生著也可,去皮,切小丁。

2煮鍋里倒入牛奶,如果是熟的紫薯,等牛奶熱了再放入;如果是生的紫薯,和溫涼的牛奶一起加熱。

3開鍋後,調小火,一邊煮一邊攪,直至紫薯被攪碎。可以用小勺攪,邊攪邊用小勺按壓,這樣碎的快些。

4等基本上沒有紫薯塊的時候,紫薯牛奶昔就好啦*^_^*

小技巧

個人認為,可以不要加蜂蜜,因為會遮蓋紫薯本身的香味,反而四不像了。

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