糖醋山藥 0

簡介

上次回老爸老媽那兒,正趕上山藥當季,注重養生的老爸晚飯加了一道糖醋山藥,口感酸甜,脆脆的非常好吃。平常我和大熊在家,用山藥做的最多的就是排骨山藥湯,很少把它作為一種炒菜出場,所以老爸端上來時,撲鼻而來的糖醋味,立刻勾起我的食慾,呵呵!於是跟老爸討教了一翻,回家後也搬門弄斧了一把,樣子倒是象模象樣的,只是味道好像不如老爸做的足。 我對山藥的黏液有些過敏,每次不小心碰到手背總是很刺癢,所以心疼我的大熊從此分擔了削山藥皮的工作。 先把山藥的相關知識介紹一下: 山藥(又稱山芋)營養豐富,可以健脾益胃、助消化,滋腎益精,益肺止咳,降低血糖,增強免疫功能,延緩細胞衰老等,所以自古以來就被視為物美價廉的補品。

原料

山藥(削皮切片放置到清水中),醋,砂糖,鹽,蒜片

步驟

1、熱鍋涼油,放入蒜片,出香味後,倒入山藥片,煸炒。 2、煸炒後,倒入醋,烹出醋香味加入砂糖,繼續炒。 3、如果想吃鬆軟的山藥這時加些水,悶煮,根據口感適量加鹽,起鍋即可。

相關菜譜