魚香茄子煲(少油版) 0

原料

茄子: 2個, 醋: 1勺, 蒜: 2瓣, 澱粉: 2勺, 姜: 2片, 蔥: 3根, 生抽: 2勺, 鹽: 少許

步驟

1準備兩個大茄子,切成小長條,同時將糖,醋,生抽,老乾媽,調和在一起

2鋪成一排,一盤放不下就分兩盤,放入微波爐高火轉2分種,為了去掉水分

3熱鍋倒入跟平時炒菜時一樣多的油量,蒜,姜,蔥,爆香

4放入茄子翻炒,同時用力擠壓茄子,聽見有「滋滋」的聲音,要每一個都呀壓,不然煲出來的茄子會口感不入味,當然也不用使用蠻力壓,翻炒片刻加入少許鹽,加入調好的佐料的一半,小火燉

5將剩餘一半的佐料加入澱粉加水勾薄芡,小火繼續煲,要不時的翻炒一下,不要糊底了

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