筍乾土豆脊骨湯(寶寶輔食) 0

原料

豬脊骨: 500g, 蔥: 3片, 姜: 3片, 蒜: 4瓣, 筍乾: 200克, 土豆: 1個, 鹽: 很少很少, 香葉: 1小片, 花椒: 10粒, 大料: 1朵, 桂皮: 5克, 料酒: 少許, 紅棗: 3顆, 香菜: 3棵

步驟

1提前5個小時把筍乾用純凈水或濾水器濾過的冷水泡發,過程中多洗幾遍,備用。

2將豬脊骨冷水下鍋煮出血水,稍微多煮一會兒,確保豬脊骨熟透。

3用純凈水或濾水器濾過的水清洗乾淨,備用。

4取出砂鍋,將所有食材和調料(除了土豆和鹽)全部倒入砂鍋中,倒入純凈水或濾水器濾過的冷水,開大火煮沸後小火燉40分鐘。

5加入土豆和很少很少鹽再煮10分鐘,就大功告成了。記得出鍋前加入香菜。

小技巧

1使用的水:我用的是濾水器濾過的自來水,口感好很多,腿腳。 2筍乾我用的是浙江的農家筍乾,泡完很嫩,小寶寶也可以咬爛。 3寶寶一頓飯喝了一碗湯,喜歡得不得了。 3因為是給寶寶熬的基礎版湯水,如果大人一起喝可以出鍋後盛入小碗後,再加點鹽和醋,味道更好。

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