藕: 3厘米厚片， 金絲小棗: 9個， 紅豆: 若干， 薏米: 少量
1將紅豆、薏米、金絲小棗洗干放入電燉盅
2藕去皮，切成小塊（滾刀塊、片都可）放入電燉盅
3選擇快燉2個小時，即可喝湯了。
1、紅豆薏米是去濕美膚完美組合。 2、也可加入紅皮花生、紅糙米，那就成了一款甜粥了。很好喝。 3、吃素的女生，可以經常喝此湯。 4、最後煮出來的湯顏色呈深紅色，如果喜歡紅豆沙，可以多加點紅豆，喜甜者最後還可以再加些糖。
