菜脯炒淡角魚 0

原料

淡角魚: 8條, 菜脯: 1個, 芹菜: 2根, 紅辣椒: 3個, 蒜瓣: 3個, 油: 適量, 鹽: 適量

步驟

1❥ 將淡角魚處理乾淨,撒上適量的鹽,攪拌均勻,腌制10分鐘,放置一邊,待用

2❥ 將菜脯洗乾淨,切成條,放置盤中,待用

3❥ 將紅辣椒切成小片,放置盤中,待用

4❥ 將芹菜切成段,放置盤中,待用

5❥ 將蒜瓣切碎,放置盤中,待用

6❥ 接著熱鍋,倒入適量的油,爆炒蒜瓣後,再倒入已腌制好的淡角魚

7❥ 然後倒入適量的水,開大火,煮至奶白色

8❥ 最後依次放入辣椒和芹菜,提味

9❥ 成品完成,請拍照享用吧

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小技巧

❥ 請選用新鮮的食材,新鮮的,新鮮的,新鮮的 ❥ 腌制淡角魚時,可放入薑片,除去腥味 ❥ 菜脯可用溫水浸泡下,除去鹹味

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