養生鍋 0

原料

羊肉250g,蝦子6尾,山藥200g,枸杞3.75g,人參7.5g,紅棗5顆,干百合11.25g,大骨高湯300㏄,水500㏄,冰糖1/4小匙,酒240㏄,鹽少許

步驟

1.羊肉洗凈,切塊;蝦子,洗凈;山藥洗凈,切片備用。 2.鍋中放入適量水以中火煮熱後,再放入羊肉塊,以中火汆燙去血水後備用。 3.鍋中放入山藥、枸杞、人參、紅棗、干百合,倒入大骨高湯和500㏄的水,以小火熬煮1小時後,再放入所有調味料攪拌均勻,即可加入火鍋料加熱後食用。

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